明日はなんとしても55㎏台に(3/45)

3日目は初めての週末。お昼は外食だったので夜は少なめにして調整しました。休日は暇な時間があると食べてしまうので、こまめに動くことを心掛けて行動しました。明日はなんとしても55kg台にもっていきます!

2日目の記録
・体重:56.3kg
・体脂肪:26.8%

運動は朝、下記の動画をやりました。
・ストレッチ 15分
・足パカ 10分
・ダンス 6分
合計:31分

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