痩せたいわけ

ダイエット

大切なのは、自分の体型に納得しているかどうか

みなさんが痩せたい理由はありますか?


体型のことでショックなことを言われた
かわいい服を着たい
誰かを見返したい
憧れの人に近付きたい
理由はさておき、とにかく痩せたい!



それぞれ色々な想いがあって、ダイエットに励んでいると思います。



テレビやSNSでは、スラっとした体型の人ばかり。
洋服を買いに行っても、スリムな人向けのお店がほとんどで、マネキンにいたっては、太っているものを見かけたことさえありません。


痩せていること=ノーマル、ステータスとなっているのが現実だと思います。


ですが、体型が太り型でも、痩せ型の体型であっても、人の価値のそもそもが変わるわけではありません。体型で人をジャッジすることはできないし、あってはいけないこと。

大切なことは、自分の体型を自分がどう思っているかということだと思います。

諦めるのを諦めた!?

私の場合、
太っていることで自分の体を見るたびにげんなりする→ネガティブな気持ちになる→
自信を失い、投げやりになる

という悪循環に陥ります。


太るにつれ、着たい服も思うように着れない。
誰かに会うのも嫌。
出かけることが嫌。
…こうしてすべてが投げやりになった結果、食べてもいいやとまた徐々に肥えていくのです。


こういう自分が私は大嫌いで、この思考は本当にもったいないと思います。こんなに自分の体型を気にしている人は、私以外にいないのですから…

しかし、そう頭では理解していても、なかなかそれを自分の思考に落とし込むことができない自分がいます。となると、結局この負のループから抜け出すには、根本原因の体型コンプレックスをなくす以外に方法はないのです。


30年以上ぽっちゃりでいながら、いまだに痩せることを諦めきれていない私。こうなったらもう、諦めることを諦めました!自分の意志と向き合うことに決めました。

一生に一度は、自分の身体に惚れ惚れしたい!

このまま一生、自分の身体を見て萎え続けるのは私は御免です。

同じものなどない、世界に1つだけの大切な身体。せっかくなら、たくさん愛でて育てていきたいものです。

目指すは、自分の身体に惚れ惚れすること。

鏡見て、いい身体やーん!って思えるくらい、自分の身体と向き合っていきたいと思います。その瞬間が、いまからとても楽しみです。

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