万年ぽっちゃりがダイエットスタート!

ダイエット

はじめまして、Araと申します。都内で働くアラサー女性です。


生まれて30数年、万年ぽっちゃりが今日からダイエットをすることにしました。




まずは、ダイエットスタート時点の体重を記録しておきます。

・体重:59.6kg

・体脂肪:31.2%

※身長161cm。体重計によると身体年齢は34歳、ギリギリアラサーの身体らしいです。笑


ここ数年、体重は55~57kgを推移していましたが、ここ2~3ヶ月で60kg目前になり、体脂肪率も30%を超えてしまいました。


その結果、身体は重くなり、もともと好きだった運動もしたくなくなり、
なにより自分の身体を見るたびげんなりします。ぽよぽよぽちゃぽちゃした身体がだらしないし、見たくない・・・


自分の大切な身体のはずなのに、そう思うのはとても悲しいことです。




コンプレックスを抱えたまま生きていくのもいいかもしれません。
でも、自分でなくせるコンプレックスはできるだけ排除したいし、このネガティブな気持ちをずっと抱えて生きていく覚悟なんてありません。


今のところ病気もなく健康ですが、何年生きれるかわからない人生だからこそ、さっくり痩せて、一度は自分の身体に惚れ惚れしてみたいものです。


痩せていたことがないので、目指せ何kgとか正直わかりませんが、
自分が納得できる身体を目指して、今日から頑張ります。

よろしくお願いします。

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